てんくうのかなた

No.2708

fc2で何かの配信をスマホで見ながらとか。
腹筋とかはしてるよー。
今日もした。

0721の日云々で、逆にオナ禁云々を見かけるって書いてる人がいたけど。
オナ禁はしてないよ！
(´ι _` 　) あっそ '`ｨ'`ｨ ┐(´Д｀┌。
(´σ ｀) ﾎｼﾞﾎｼﾞ
（寧ろ、しろよ…って言われそうだけどΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ、(　・ω・)ﾓﾆｭ?）


昨日は、散歩がてら？
少しは、走ったし。。
って感じ。

結果が出る気はしないけども・

恥さらし。
うちのElecom製だけど…の体組成計の。
とりあえず、今朝の数値での結果は、こんな感じ。（精度不明）

(身長:166cmぐらい？　高校の最終がそれぐらいだった？ｗ)
体重:50.0kg
体脂肪率:17.0%
水分率:59.2%
筋肉率:35.6%
基礎代謝:1200k

体重って言うより。（体重だけの思考ではバランスが取れてないので）筋肉率を↑して。
体脂肪率を↓したい。

まぁ、体重だけ下がっても、その変動感が生じるかもだけど。
(´ε｀；)ｳｰﾝ…。

どーだろう？
夏場は、何となく、食欲が落ちる部分があるので…。
結局、意味をなしてないとか。生じる可能性があるかもね…Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ